Soy Míriam López, instructora certificada en meditación y mindfulness. Mi camino hacia las prácticas meditativas comenzó durante una crisis vital que me llevó a buscar alternativas más allá de la medicina convencional. Como muchas personas que atraviesan momentos de estrés, ansiedad y dificultad para dormir, encontré en la meditación una solución profunda y duradera.

La meditación no solo transformó mi relación con mis emociones, sino que también me ayudó a encontrar claridad y propósito en mi vida. Después de experimentar sus beneficios, decidí convertirme en instructora para compartir esta poderosa herramienta con otros. Descubrí mi verdadero propósito, mi Ikigai, en enseñar meditación y mindfulness.

Hoy en día, es evidente que vivimos en una sociedad marcada por el estrés, la prisa y el ruido constante. Por eso, mi misión es promover la meditación, una práctica milenaria que mejora la salud mental y el bienestar general.

Estoy certificada por la IFSU “Asociación Española de Meditación” y por la Escuela Transpersonal de Desarrollo como instructora de meditación y mindfulness en el ámbito educativo.

Mi objetivo principal es enseñar técnicas de meditación como Vipassana, Trataka y meditación con mantra, ayudando a las personas a crear un hábito diario que les permita alcanzar un estado de bienestar y equilibrio interior.